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想要上羽球場前必做四暖身訓練！全身性、高強度燃燒熱量

打羽球變成時髦代名詞，隨著台灣好手王齊麟、李洋奪金、戴資穎摘下銀牌，台灣重掀羽球熱；羽球是高強度運動，對健康很好，告訴你打羽球前必做四個暖身 ...

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