[TPAC音樂劇人才培育計畫] 欸不是大家都寫這麼好，現在報名作文班還來得及嗎？ 這次在工作坊很多時候都語塞，一方面是腦袋瓜還沒完全消化完剛剛上課的東西，另一方面（大概是70%）是我好累需要休息(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)真的感謝B班的大家，這氛圍好舒服，有點距離但又什麼都能聊，能在上課的時候看到各種專注且瘋狂的範例，又能一直收各位的筆記❤️，這次的第八位老師就是B班天使們惹！也期許自己有天能夠成為天使，成為別人海中的浮木，而不是惡魔。 很喜歡這次的課程設計，每堂課到最後上台前都會突然被驚喜到，真的是每堂課。從沒做過啞劇練習的我（應該說我根本也沒上過多長時間的表演課）每次上課前都壓力山大，最大的問題就是東西的重量，手機、紙、電腦…到手上都有重量，我只能尖叫。好險不太明顯的肌肉線條幫了我一把，謝謝健身，雖然很久沒遇到你了。然後忘記是哪天我在練上山愛愛的時候就看到了一拍一拍的動作，內心無限尖叫（是～啞～劇～）。John的課全世界都分享過了，只有讚，就是讚。謝謝老師，謝謝view point 謝謝上課時那次的魔幻時刻，謝謝 @ac84623 海翔。還有harald ，兩年前第一次上到老師的課時我微痛苦，找不到他要的鬆，然後完全找不到在台上時能怎麼用，結果兩年後上課卻成了我在工作坊時每天早上起床必做的暖身，他喚醒我的聲音，喚醒我的肉，然後就很興奮的有很多心得可以分享，也更了解自己的身體一點點（畢竟認識身體跟認識聲音就跟認識的大海一樣永無止盡）。如果問我說這次聲音課怎麼樣的話，我只能說harald 跟Brian 兩個系統加起來會強得很可怕，學會放鬆的身體以及找到方法跟技巧唱歌，完美。可是同時見到這兩位老師可能只有TPAC做得到了（沒有業配，真心推薦） 從2018年參加了身體微旅行開始，我一直都在嘗試著不同的身體使用可能，真的不知道什麼時候會用到那些，但卻也總是在不知道什麼時候突然被以前學過的東西驚艷到，真的好謝謝舞蹈系的老師們，潛動圖、放鬆技巧、原住民樂舞、易珊老師的當代舞蹈、瑪莎葛蘭姆，還有身體微旅行的好多好多，這舞蹈真的好神奇，如果認真上課，會長在身體上，留下一些印記，謝謝Mandarin 的細心，我很愛a chorus line 裡的what I did for love第一次聽到時真的會眼眶泛淚，我相信為了自己所愛的事情有點犧牲或痛苦都是值得的，也很喜歡Tricia ，對啊他就是我，這也是為什麼我這麼渴望著。 然後一定要謝謝我的好夥伴mooey ，我們真的好好看，不論是照片還是影片，也有很棒的過程，從一開始的創造故事情節開始、無限地獄的排練、最後在台上的Play Play，每次我覺得快掉下去的時候最後還是都活下去了。謝謝你給了我這麼棒的魔幻時刻，可以裱框，真的。還有 @sophia0917c 茗筑，這首歌真的有夠瘋，到底想怎樣！（這是稱讚）我真的愛爬山，但以後會有PTSD，至少不會帶愛人來爬😂愛你，真的很好聽，也很難詮釋，每次都像在賭博一樣，看今天會走到哪。也謝謝 @chris9198 慧誠老師最後的亂玩，嚇到我了，真的，但好爽！謝謝永無止盡的提問跟提醒，目的、衝突、困難、共鳴！還有很多，都寫在我的小本本裡，謝謝老師的狠心與溫柔（好衝突），我會繼續努力❤️ 一個不小心寫了也是很多，喔賣尬，謝謝這一個月一切的一切，謝謝辛苦的行政（保母）們，謝謝大家，雖然今年我不知道江湖會不會再見到（畢竟今年我好閒都沒演出，去你媽的疫情，去你媽的颱風），但IG三不五時還是會發一些奇怪的東西，可以在那裡看到我的，我愛你們，大藝術家們，不是蔡依林。 最後寫一些自己的垃圾小筆記，以防自己把小本本弄丟，會很可惜。 小紅莓很好吃 No doubt才會好看 合唱練習要多練和聲 動作乾淨很重要 自助餐很好吃，建議少樣多量 星盤老師說要多跟自己相處 林意淨姊姊喝酒後音量很可怕 要存錢上Brian Gill的課 @maysmusica may的合唱練習適合很多種情況（love u) （去找小本本！）

《In progress》 词曲：Kenneth 王冠庭 旧会员： 我们重新出发 创造全新的组合 迎接一个完美的作品 新会员： 我们全都不会 表情生硬肢体生涩 感觉什么都做不对 旧会员： 有我们在的一天 不会让你们独自面对 有什么都会明白 都能够在这儿找到 在这儿找到答案 新会员： 那我们应该怎么做 才能自信站在台上闪耀 旧会员： 跟我们一起暖身 我们带着你们学习 一二三四五六七八 弯弯身体扭扭脖子 二二三四五六七八 旋转下盘抬抬大腿 新会员： 我们跟得上 我们做得到 我们记得这叫十三关节 暖起身子才不会让身体受伤害 旧会员： 接下来要教会你们舞台禁忌 看懂了记住了才不会凸槌 一声一挡一抢戏 双台四场三不专 新会员： 一声一挡一抢戏 双台四场三不专 新旧会员： 来跟我们念 来跟我们念 这叫舞台十二大禁忌 新会员： 学习真开心 我们掌握一种新的能力 接下来一定可以 为表演献出一份力 旧会员： 你们一定可以 给自己一点信心 每个人都走过这一段 进步也只是一个过程 一定会到达目的地 --------------------- 合唱： 我们正在进步 in progress 一切磨练都是经历 只要我们好好练习 就真的一定可以 我们一起加油 in progress 排练过程枯燥乏味 但有了彼此就安心 感觉拥有世界都可以 --------------------- 若权； 又到了回家的时间 提早离开已成为习惯 大家嘴上没说什么 但我明白自己一直缺席 （抱歉各位我先离开了哦） 义光： 她又经过排练室门外 害我练 一直不能专心 反正排练每天都有 今天就当作放假追上去 （拜拜大家我走啦） 菁蕾： 每天站在门外的监视 让我感到非常压力 每次都要提早离开 只因为我是校长的孩子 （各位我又要走啦） 田晓希： 所有人都有事情忙碌 不是说好要一起努力 怎么变成几个人撑起 羽静： 没关系还有我们几个人 公演一定能够完成 戏剧一定能够走下去 会员们： 我们会一起努力 做所有事情都会尽力 --------------------- 合唱： 我们正在进步 in progress 一切磨练都是经历 只要我们好好练习 就真的一定可以 我们一起加油 in progress 排练过程枯燥乏味 但有了彼此就安心 感觉拥有世界都可以 --------------------- 父母： 我们需要你的帮忙 希望你能够理解 若权 你们放一百个心 我绝对会做好我的责任 况且还有他们一起 三兄弟： 有我们在 烦恼就不再 人多好办事 有什么都交给我们来办妥 --------------------- 义光： 你好我叫义光 其实我喜欢你 慧娟： 我知道你是谁 也知道你喜欢我 义光： 那你可以跟我在一起吗？ 慧娟： 我们可以先从朋友开始 --------------------- 碧晨+佩佩： 你又去了哪里 我们每天都在等你 在这样下去 就不要随便答应 晓希： 真的对不起 我只是忙着排练 下次一定记得看时间 不会让你们生气 --------------------- 校长： 跟你说了多少次 不要等我来找你 每天浪费时间排练 又不见你来陪我聊天 菁蕾： 全部都是你对 跟你聊天没有话题 因为你只觉得我在浪费时间 It’s okay 我下次会准时 --------------------- 顾问老师： 其他人去了哪里 不是还有排练要进行 你们确定时间充足 不要浪费了这一次的机会 羽静： 老师我也担心 大家好像都不上心 不过我们不会放弃 谢谢你 --------------------- 晓祺： 我一直在这里等你 昨天说了结果还是忘记 以后我自己可以回去 不会用劳烦你操心 晓希： 我知道最近我忘得忘东忘西 我会好好弥补你 笑一个 不要生气 晓祺： 你说得容易 下次再看你的反应 --------------------- 若权：东西忙不过 义光：多一件事来做 菁蕾：每次管着我 羽菁：一定要熬过 晓希：我该怎么做 新会员：一直做一直做 全部：一切都是 in progress 合唱： 我们正在进步 in progress 一切磨练都是经历 只要我们好好练习 就真的一定可以 我们一起加油 in progress 排练过程枯燥乏味 但有了彼此就安心 感觉拥有世界都可以 In Progress In Progress In Progress

- 還記得在疫情之前我常常跑去按摩的嗎🤣 沒辦法，當時工作活動太繁忙真的時時刻刻都想放鬆 而現在是因為疫情影響等待太久等到想放鬆(?😂 先在這裡恭喜大家Spa業終於恢復營業咯 沒有錯，先前我很愛跑的👉泰晶殿👈當然也是啦 還不快來鬆一下嗎😚😚😚 對了！泰晶殿左營店一樓大廳非常舒服明亮 一進大廳就是引人注目的泰式風格傢俱來接待你 後方就是泡腳區，一區4人的位子剛剛好 泡腳時店家會附上溫溫養生的木耳枸杞湯先暖身子 之後就帶上樓做Spa咯！ 一路上店家不馬虎的連樓梯間都很有泰國風情啊🤣 到了房間後，房間打理的也非常簡單乾淨 而且充滿隱私呢，來就是準備換裝按摩啦～ 按摩過程按摩師小姐姐力道都是拿捏的剛好 也因為時間較長中間都會貼心詢問是否有需要廁所的 整體服務上真的都很細心💯 按摩完後也給客人充足的時間更換衣服完全不催促的 並且再附上一杯養生茶在房間裡飲用哦 p.s櫃檯服務人員及按摩師都是溫柔漂亮的小姐姐哦🥰 💜好康福利報給QQ蛋們知💜 我的親友粉絲只要到場消費，轉分享我的貼文🙋‍♀️ 給櫃檯小姐姐看，就能現折💰＄200喲❗ 【泰晶殿_皇家養身會館】 📞預約電話：07-5560222 🏠地址：高雄市左營區明華一路213號 #泰晶殿 #高雄左營店 #分享貼文可折200元 #高雄按摩spa #按摩舒壓 #芳療舒壓 #g5 · · · / / #spa #goodlife #good #love #likeforlikes #lightroom #instagood #instafood #instalike #instagram #beautiful #kaohsiung #girl #smile #amazing #relax #following #followforfollowback #photo #photooftheday #photography #me #vlog