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非做不可！慢跑前5大重點暖身運動-時尚新聞 - GQ Taiwan

Danny老師說：「大部分的運動傷害都是因為肌肉沒有力量所造成，所以除了暖身運動，平日多做一些肌力訓練，也會對運動的成效更有幫助。」 WATCH. 衛星影像 ...

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