你即將離開本站

並前往http://www.fencing.com.tw/archives/5278

擊劍基本動作(一) : 練習前準備(暖身操)

擊劍基本動作(一) : 練習前準備(暖身操) · 1.抬腿前跑，膝蓋盡量往上抬這樣跑 · 2.同1.，但腳尖向前踩 · 3.向前跑，但是腳後跟去踢屁股 · 4.兩手平舉，走3步正面後左腳踢右手， ...

確定！ 回上一頁

查詢 「暖身操順序」的人也找了：

  1. 暖身操口訣
    2.
  2. 國軍暖身操順序
    3.
  3. 小學暖身操
    4.
  4. 暖身動作名稱
    5.
  5. 3分鐘暖身運動
    6.
  6. 老人暖身運動
    7.
  7. 10分鐘暖身運動
    8.
  8. 正確暖身
    9.