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經常用健腹輪訓練，可以瘦肚子嗎？

但是健腹輪並不能瘦肚子，哪怕你每天練100-200個動作也沒有效果，因為它屬於徒手力量動作，消耗熱量很低，根本達不到減脂的效果。 1.關於健腹輪的作用. 健 ...

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