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普拉提課程大埔– 歐普拉脫口秀 - Ottsoo

普拉提 Pilates是甚麼？普拉提是一種集合瑜伽、舞蹈、體操的身體訓練。普拉提結合了東方運動的心靈練習和西方運動的肌肉體能訓練。透過舞蹈和各式動作，以強化身體核心 ...

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