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先吃早餐還先運動？研究：先運動燃脂速度翻2倍！ - Heho健康

而且，一覺醒來，器官處於放鬆狀態，跑步可以叫醒器官，加快新陳代謝，並且一整天保持良好的精神狀態。 先運動後進食燃燒2 倍脂肪. 英國巴斯大學的團隊將 ...

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