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晨泳對身體有好處嗎晨泳需要注意什麼 - 天天健康

早晨也是可以游泳的，但是需要注意的是，早晨起來人處於剛剛甦醒的狀態，這個時候游泳，一定要注意做游泳前的拉伸運動，在放鬆肌肉的同時，可以給身體一個 ...

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