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黃瓜水煮蛋減肥法：健康減肥從管住嘴開始 - 每日頭條

... 但是邁開腿難，管住嘴更難。通過餓肚子減肥是絕對不可取的，那麼如何健康瘦身塑形呢? ... 晚餐：水煮雞蛋1個，黃瓜1根，蔬菜沙拉1份，黑咖啡1杯。

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