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一直吃水煮餐慘了！減重醫「升級版激瘦菜單」吃超飽網友看呆

水煮 料理真的能減肥嗎？營養師孫語霙曾表示，民眾普遍存在「三餐吃水煮就會瘦」的迷思，誤以為把青菜、雞肉、蛋全部水煮，燙熟之後吃（且不加醬）就能達到 ...

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