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減肥時晚餐吃什麼才不會胖？只吃這三款低GI食物 ...

這就是為什麼健身教練在運動後補充高蛋白的原因，而我們必須慎選天然無加工的優質蛋白，來幫助我們穩定身體機能，達到瘦身效果。 低GI優質蛋白質：豆腐.

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