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早餐晚吃.晚餐早吃有助甩肉 - 華視新聞

英國最新研究，延後吃早餐和提早吃晚餐可降低體脂肪、膽固醇血糖和減少 ... 飢餓素，但建議最好早餐也不要太晚吃，最好起床一個小時內就吃，否則可能 ...

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