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晚餐吃燕麥
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【影音版】鄧紫棋公開懶人早餐,靠燕麥替代白飯年甩7公斤 ...
她提到,過去就曾收治1位學生,自述在前來營養門診諮詢前,因為覺得燕麥健康,就天天以燕麥取代白飯減肥,雖然撐了1個多禮拜,但是後來卻因為每天都吃差不多的食物,吃的很 ...
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