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吃對了就瘦了，7天超健康菜單，一個月狂瘦10KG - 小三美日

晚餐 ：烤雞+1顆水煮蛋+4顆聖女番茄+生菜沙拉(少許香柚檸檬醬). 圖片來源：pinterest ... 早餐：莓果(紅石榴、藍莓、覆盆莓)+無糖優格+杏仁+燕麥穀物+一根香蕉.

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