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[閒聊] 減肥中的大家都吃什麼有飽足感的東西？ - WomenTalk板

晚餐 的話回家就會吃家裡煮的，減肥需要少吃澱粉但是又不能不吃我就會吃糙米飯，也很有飽足感搭配青菜 這樣實行也差不多有兩個月了，覺得在體重控制和 ...

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