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比你想得還要糟！睡不飽的15種嚴重後果 - 天下雜誌

身體需要睡眠進行修補，如果睡眠不足，你的身體便會加倍奉還。 ... 博士表示，只要有一個晚上沒睡好，大腦的情緒中樞功能便會受到影響：你很容易反應 ...

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