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小腹凸出不一定是胖改善「內臟下垂」30秒收縮法 - 元氣網

小腹 凸出不一定是胖改善「內臟下垂」30秒收縮法 · 第一種是避免吃太快及吃太飽。多花點時間充分咀嚼食物，可以讓食物緩緩進入胃，如果未經充分咀嚼，食物很 ...

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