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頻尿.夜尿困擾著你嗎？6方法改善

... 可以白天多喝一點、晚上少喝，避免身體水分不足，且喝足夠的水量，能讓膀胱儲存的尿量變大，有助於改善頻尿。 此外，泌尿科醫師表示，晚上吃飯盡量不要吃 ...

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