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晚上頻尿要吃什麼
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夜間頻尿失眠睡不好?4大「助眠營養素」吃起來!一覺睡到天亮
戴定恩表示,正常人的排尿會在白天為主,如果一個晚上起床排尿2次以上,就算是「夜尿症」,而失眠是夜間頻尿的原因之一,他建議可以補充4種營養素,幫助 ...
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