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晚上運動更傷身？何時運動最好教授一句話點破迷思- 生活

至於「晚上運動違反自然，不僅得不到鍛鍊效果，還會傷身」的說法，目前並沒有科學根據。對於網. ... 睡覺腳會抖一下？睡眠博士警告：注意6異狀.

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