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間歇性斷食運動何時做?如何做?安全斷食必看這5點- Hello 醫師
不過因為需要長時間空腹,讓有運動習慣或是搭配運動減肥的人,不太確定應該在哪時候運動,或擔心血糖不足 ... 以下為大家介紹間歇性斷食運動對減肥的效果.
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