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晚上身體發熱 睡不著ptt
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維他命b 什麼時候吃2023
有人說在早餐後,認為可以幫助一天的能量轉換,還提醒不要睡前吃,以免會過度提神而影響睡眠;也有人說,飲食如果太油可能會阻礙維他命B 晚上吃b群會不會睡不著?
確定!
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