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晚上身體發熱 睡不著ptt
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失眠睡不著怎麼辦?了解原因改善睡眠品質,3大解決方法一篇 ...
那你就要注意,你是否有失眠的問題產生。基本上,每週超過三天以上出現失眠,且白天出現倦怠、嗜睡、情緒煩躁、難以專心或身體不適等症狀, ...
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