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但肚子餓得咕嚕嚕叫，快hold不住啦！到底該撐著還是吃吧？

營養學專家Melinda說，千萬不要因為減肥怕胖想要保持苗條，任由肚子餓得咕嚕嚕叫上床睡覺。因為飢餓會激發大腦保持 ... 今天晚上別再餓著肚子睡覺囉！

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