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晚上喝豆漿減肥
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睡前喝一杯無糖豆漿不能幫助減肥! - 伯朗太太的築夢窩
關於睡前喝一杯無糖豆漿,本人認為目前並無醫學研究及數據證明喝「無糖豆漿」可以減重,而就營養學的觀點來說,一杯豆漿相當於一份肉類,故在睡前來一杯豆漿,無疑是吃下一 ...
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