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睡不著還是想喝咖啡 - 李政洋身心診所

睡不著 還是想喝咖啡 ... 美國有約1/10的人有失眠，另外睡眠時間不足也很常見。一項針對大學生的研究，發現睡眠少於6小時的學生，使用咖啡因的量，是睡眠大於8小時者的3.6倍。

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