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晚上吃香蕉是「毒香蕉」？營養師：告訴你兩個適合吃香蕉的時間

其實這種說法沒有道理，不管在什麼時候，只要你肚子裡有東西，腸胃就會工作消化食物，並不會因為人睡覺了，各個器官就跟著睡覺不工作。因此不管是早上或是晚上吃水果，就都 ...

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