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晚上吃香蕉會胖嗎
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吃香蕉減肥怎麼減? - 台視樂活
何一成建議要讓早餐吃香蕉減肥更健康有效,不妨在早餐同時用香蕉配合麥片或穀片,讓消化吸收的速度減慢,飽足感更久,血糖也不會快速升高,只要再配合晚上不吃宵夜、其他兩 ...
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