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晚上吃粥會胖嗎、長期吃粥、每天吃粥在PTT/mobile01評價與 ...

減肥到底要吃粥還是稀飯呢？許多減重者會認為澱粉是肥胖的原兇，因此改食用水份較多的粥品或是稀飯來取代白飯， ... 不過這樣的飲食法則真的有用嗎？

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