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減肥時，早餐該怎麼吃才好呢？讓我們來聽聽專家怎麼說

雖說如此，比起容易堆積脂肪的晚上，早上還是比較適合吃水果的時機。 ... 早餐只吃蘋果或是香蕉其實對於減肥沒什麼幫助，但是在無法攝取營養均衡的 ...

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