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食生果都肥！學懂4大法則減肥事半功倍 - SundayMore

很多人都以為晚上只吃水果可以減肥，其實可能愈食愈肥！ ... 在早上空腹時，建議可以吃蘋果、梨子、十粒葡萄，選擇一些酸性不太強，糖份又足夠的 ...

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