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蘋果這時吃，提升消化代謝機能、2週瘦3公斤 - 早安健康

日本現在正流行用早餐吃蘋果的方式來瘦身！蘋果富含多酚、果膠等各種利於減肥的營養成分，只要保持正常飲食就有促進燃脂、排毒以及改善宿便的效果！

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