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晚上睡前可不可以吃蘋果 - 三度漢語網

另外從營養學的觀點來看，晚上吃蘋果不如早上或下午吃，這樣吸收會比較好. ... 1個不大不小的蘋果只含60～100千卡熱量，不含脂肪也不含鈉，對於正在減肥中的MM來說，是 ...

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