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晚上只吃蘋果
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突破瘦身停滯期超有用!7個熱門「快速減肥菜單」吃出易瘦體脂
想要短期內有瘦身效果的可以試試「蘋果減肥法」,朴敏英在拍戲前也會執行這個 ... 第4天:只吃香蕉、搭配4杯牛奶。 ... 第七杯:晚上7點,促進代謝。
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