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晚上吃苹果能减肥吗？减肥期间要怎么吃苹果才好呢

如果你想吃苹果减肥，最好是在吃苹果之后再喝一杯水，这样就可以有效促进苹果中含有的果胶的迅速膨胀，使得人体迅速感觉到非常饱。长期这样晚上只吃苹果 ...

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