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晒太陽曬太陽
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教你適度曬太陽自製維他命D強骨骼牙齒健康營養師
在室內隔着玻璃窗曬太陽可以嗎?搽上SPF8或以上的防曬品是否可行呢?原來透過飲食攝取的功效會相對較弱,為什麼呢?至於是否需要額外 ...
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