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晒太陽曬太陽
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曬太陽=補充維生素D?曬太陽好處新發現!小心別曬錯時間
最佳曬太陽時間是何時?千萬不要在12點曬 ... 陽光中的紫外線分成三種類型:UVA、UVB、UVC,其中 UVB 會幫助活化維生素D3,為維生素D 在人體合成的關鍵。
確定!
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