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晒太陽曬太陽
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【人氣精選】日光浴曬太陽好處有哪些?掌握最佳時間保護 ...
適量曬太陽五大好處報你知 · 1. 改善睡眠質量. 根據美國加州大學洛杉磯分校(UCLA)健康管理中心表示,人體在就寢前會分泌「褪黑激素」幫助入睡。 · 2. 增加 ...
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