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曬太陽15分鐘-維他命D | 香港中文大學醫院
曬太陽 15分鐘-維他命D ... 對於大多數人而言,在夏天,每星期兩至三次,讓陽光照射到臉部、手臂和手部皮膚5至15分鐘,便可維持體內的維他命D處於較高水平。若是膚色較深的 ...
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