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晒太陽曬太陽
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陽光對身體有4大好處,但怎樣曬才安全有效?
如果增加日光浴時間,需要曬一會兒後塗抹至少有SPF30或以上的太陽油,以防曬傷皮膚。 第二,陽光照射後,皮膚及其皮下組織血流量會明顯增多,加上出汗增多 ...
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