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曬太陽補充維生素D、預防骨鬆，到底幾點曬才對？國健署給答案

國健署表示，雖然中午前後2小時曬太陽，較能有效獲取維生素D，不過台灣中午時的太陽很大，若在這時段、不做任何防曬的情況下直曬，可能有中暑和皮膚癌風險 ...

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