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衞生署學生健康服務- 時間管理- 學習

了解自己的體能狀況，並依據自己的狀態來編排工作，最重要的工作就安排在最高工作效率的時段做，例如休息過後。 作息定時. 努力過後就要給自己一段小休，以鬆弛身心。休息 ...

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