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總是覺得累、疲倦、睡不飽？護理師教3面向改善「慢性疲勞」！

男性荷爾蒙「睪固酮」會在35歲以後，每年以1-2%的速率開始下降，如果男性荷爾蒙低下會容易感到疲累、沒有衝勁、嗜睡、情緒低落易怒、記憶衰退等現象。

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