為什麼這篇每天都很累dcard鄉民發文收入到精華區：因為在每天都很累dcard這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者WeiU (台大IU)看板Gossiping標題[問卦] DCard熱門：如何克服容易覺得疲倦？...
嗨嗨肥宅
小妹我台大IU
想跟大家討論一下
這個D卡熱門話題
你們有好建議嗎？
如何克服容易覺得疲倦？
(原文網址: https://www.dcard.tw/f/psychology/p/241746432?ref=ios)
大家好
我本身重鬱症焦慮症
已經休學在家休息兩年了
最近想要準備高考
但是一樣還是容易覺得很累
很容易疲倦
這樣根本念不下書
我每天都有睡很久
大概晚上12點睡到早上11點
結果下午還是常常要睡個兩三小時
我不知道
是不是我想用睡覺逃避現實
可是真的很容易累
連吃飯洗澡都累
甚至連離開床都累
已經休息好久了
現在我想變好
情緒是相對穩定一點了
但疲倦不知道怎麼解決
不知道大家有沒有什麼方法
-----
Sent from JPTT on my iPhone
--
我是 － 微，Ｕ文
專發 － 微，優文
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.231.160.14 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1681368860.A.134.html
※ 編輯: WeiU (118.231.160.14 臺灣), 04/13/2023 14:54:53
推 bill403777: 發廢文舒壓114.137.252.186 04/13 14:55
噓 mysterydream: 不會早一點睡喔118.169.110.238 04/13 14:55
→ venson0502: 打字不累嗎?不4常常去重訓? 101.136.179.89 04/13 14:55
→ venson0502: 最近小心那個什麼痘的 101.136.179.89 04/13 14:55
→ KDGC: 少喝點咖啡 111.241.122.30 04/13 14:56
噓 solidmiss: 運動好嗎 這單純過太爽 111.83.166.211 04/13 14:56
→ ADDIEX: 找人打砲 42.79.137.206 04/13 14:56
噓 violegrace: 滾去運動 59.120.114.170 04/13 14:56
→ venson0502: 偽裝電機系也很累內 101.136.179.89 04/13 14:56
→ venson0502: 還要夾小妹 101.136.179.89 04/13 14:56
推 ultraccs: 一般而言睡八小時就很夠 你這大概睡眠 223.141.198.39 04/13 14:57
→ ultraccs: 品質不佳 223.141.198.39 04/13 14:58
→ azeroth: !!自產自銷!!! 台大IU可以當記者耶!!!!!! 1.172.113.30 04/13 15:00
推 vvrr: 運動、窗簾拉開 60.250.31.103 04/13 15:01
→ azeroth: 認真回一下 運動吧@_@! 1.172.113.30 04/13 15:02
→ venson0502: 原來是記者 101.136.179.89 04/13 15:03
→ venson0502: 我還以為是成大生 101.136.179.89 04/13 15:03
→ qwerasdft: 找人聊天呀223.136.170.236 04/13 15:04
推 ISNAKEI: 運動治百病 101.8.21.61 04/13 15:04
推 kingstongyu: 讀電機要搞懂的東西很多還有時間累?! 36.233.19.163 04/13 15:07
→ kingstongyu: 電子學單晶片堪入式大電PLC全都要學 36.233.19.163 04/13 15:08
推 woulin: 去跑熊貓吧 114.137.210.91 04/13 15:08
推 jasonlinjm: 認真回，最近聽Youtube的阿爾法波音樂 49.216.162.182 04/13 15:08
推 venson0502: 真的是電機嗎? 101.136.179.89 04/13 15:08
→ jasonlinjm: 感覺睡眠品質有上升，精神有比較好 49.216.162.182 04/13 15:08
推 jhjhs33504: 久了不動還會生鏽那種嗎?怎麼防鏽呢? 220.135.175.72 04/13 15:09
→ shellback: 不是真的累 只是想逃避唸書罷了118.163.108.246 04/13 15:10
→ shellback: 跟男友出國一定精神百倍118.163.108.246 04/13 15:10
推 guhong: 藥物以外的方法要自己摸索 1.200.56.166 04/13 15:11
→ guhong: 冥想 靜坐 但要有老師帶 1.200.56.166 04/13 15:11
→ guhong: 飲食方面 戒咖啡因 及其他易引發焦慮食物 1.200.56.166 04/13 15:13
噓 wryyyyyyyy: 低能卡 27.247.6.216 04/13 15:13
推 s142857: 低能卡 可悲 118.150.84.182 04/13 15:14
推 venson0502: 原來有男友了 最近好像疫苗開打 101.136.179.89 04/13 15:17
→ akumo: 低能卡滾 1.200.131.206 04/13 15:18
→ vowpool: 累了就睡覺 125.227.40.62 04/13 15:31
推 jpwd: 是找不到工作？ 223.137.115.33 04/13 15:32
推 venson0502: 自稱準備高考 101.136.179.89 04/13 15:33
推 saniblue: 憂鬱症裡其中一個症狀就是嗜睡，趕快就 101.137.0.205 04/13 15:34
→ saniblue: 醫 101.137.0.205 04/13 15:35
噓 d0922030: 有那些不會好的爛病就趕快去死一死114.136.198.107 04/13 15:35
噓 ghfjbh: 從運動和調整作息開始 101.136.90.13 04/13 15:54
噓 yyyzzz: 低卡廢文滾 49.217.46.117 04/13 16:07
→ g70245: 戶外運動曬太陽 114.137.86.131 04/13 16:35
→ howdo1793: 是熱門在哪？ 1.165.39.27 04/13 17:21