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「易瘦体质」的人，都有4个特征，你能占1个，就不用减肥了！

如果三餐不规律，经常饥一顿饱一顿，自然就会出现长时间的空腹状态，在这种状态下，身体就会更倾向于吃一些高热量的食物，这才是暴饮暴食出现的主要原因。

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