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易消化 粉 麵
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为什么说米饭比面食更容易控制热量? - 新华网
到底吃米好还是吃面好,一直都是大众争议的话题。 ... 用精白米煮出来的白米粥,因为是煮得稀烂的状态,极容易消化,所以它的血糖反应比白米饭还要高 ...
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