飽腹感其實與食物物的膳食纖維量有關,纖維愈高,需要消化的時間就愈久,從而感到飽腹感 ... #negimen食得叻過人#negimenforall #營養生#米粉#米線#烏冬#蕎麥麵#意粉# ...
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