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昏昏欲睡怎麼辦
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每到下午就打瞌睡?主管不要怪我,要怪就怪腦中的「腺苷」
在你休息片刻過程中,你的促進睡眠物質「Adenosine」又會逐漸被清除,於是想睡的狀態又減輕了,你又恢復很有精神的狀態。「午睡片刻」或「打旽一下」 ...
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