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明胶：是什么？它有什么好处和如何使用 - 知乎专栏

明胶 是一种源自胶原蛋白部分水解的蛋白质，在动物部位发现了明胶，可为 ... 药物或催眠药的方式改善睡眠，这通常意味着第二天的嗜睡和副作用减少。

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