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昆布的副作用、坏处和禁忌有哪些？ _78健康网

适度摄取即可：过量摄取昆布，其碘含量可能会伤害甲状腺。一般昆布营养品可能会含有高达1000微克mcg(等于1毫克mg)的碘，而1天摄取超过150微克的碘， ...

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